top of page

Hypnose en depressie



Ik stel me even kort voor.


Ik ben Christine. Hypnose stress en Mindset Coach

Ik ontvang sinds jaren mensen met overgewicht, ongezonde levensstijl, stress, vermoeidheid, angsten, piekeren en Burn-out in mijn praktijk.


Vandaag wil ik even dieper in gaan op het topic.

Hypnose en depressie


De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) stelt dat 264 miljoen mensen over de hele wereld lijden aan depressie.


Het is wereldwijd een belangrijke oorzaak van arbeidsongeschiktheid, draagt in grote mate bij tot de “globale ziektelast”, en kan ook leiden tot zelfmoord.


Depressie komt voor bij alle leeftijden, maar treft meer vrouwen dan mannen.

Het kan het functioneren op veel vlakken verlammen, waardoor het vermogen om te werken, te connecteren met anderen mensen en gezonde relaties te onderhouden volledig verloren gaat.


Het manifesteert zich op vele manieren, zowel lichamelijk als emotioneel. Als jij of iemand gedurende ten minste twee weken het grootste deel van de dag, bijna elke dag, een aantal van de volgende tekenen en symptomen ervaart, kan jij, hij of zij aan een depressie lijden:


  • Aanhoudende droevige, angstige stemming of een “leeg” gevoel” hebben

  • Gevoelens van hopeloosheid of pessimisme

  • Snel geïrriteerd

  • Gevoelens van schuld, waardeloosheid of hulpeloosheid

  • Verlies van interesse of plezier in hobby’s en activiteiten

  • Verminderde energie of vermoeidheid

  • Langzamer bewegen of praten dan voorheen

  • Zich rusteloos voelen of moeite hebben met stilzitten

  • Moeite hebben met concentreren, onthouden of beslissen. Brain fog

  • Moeilijk in en door slapen, ’s morgens te vroeg wakker worden of zich overslapen

  • Veranderingen in eetlust en/of gewicht

  • Gedachten aan dood of zelfmoord, of zelfmoordpogingen

  • Pijnen, hoofdpijn, krampen, of spijsverteringsproblemen zonder duidelijke lichamelijke oorzaak en/of die niet minder worden, zelfs niet met met medicatie en behandelingen


In zijn ernstigste vorm is depressie verantwoordelijk voor meer dan 50% van de zelfmoorden wereldwijd en vormt daarmee een van de ernstigste gezondheidsproblemen.

Geen twee mensen worden op dezelfde manier getroffen door depressie en er is geen “one-size-fits-all” voor behandeling.


Huidig onderzoek suggereert dat depressie wordt veroorzaakt door een combinatie van genetische, biologische, omgevings- en psychologische factoren.

Hypnose kan hulp bieden op een aantal vlakken.

Wist je dit ....


Hypnose is een therapeutische techniek die je kan helpen je weer positievere zelf te voelen. Door middel van een stappenplan die je wordt aangereikt, die je de mogelijkheid brengt jouw kijk op de wereld op een positieve manier te beleven.

"Het kan je je controle teruggeven en de gevoelens van depressie en angst verminderen."


Hoe gaan we aan het werk met jou.

Hypnose is volledig collaboratief en begint met een gesprek om jouw doelen vast te stellen. Pas als we de juiste koers hebben bepaald, begint de hypnose.


Het is een effectieve aanpak van de problemen waartoe een depressie kan leiden – problemen die alle vlakken van het leven raken.


Het zal die gebieden en aspecten identificeren die het meest getroffen zijn en zal je vaardigheden om ermee om te gaan verbeteren, mogelijke oorzaken uit het verleden aanpakken, en hernieuwde hoop en positiviteit introduceren.


Mijn Hypnose en Depressie programma zal je in staat stellen je weer te focussen en manieren te vinden om meer vreugde in je leven te creëren. Of onze sessies nu face-to-face zijn of online, hypnose kan je helpen om meer in het nu te leven en weer vreugde in je leven te creëren!


Boek een kennismakinggesprek via onderstaande knop of bel +32 477 922 686


Groetjes Christine






10 weergaven0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven
bottom of page