Welkom op mijn blog! Van Show tot Therapie.
Laat je niet langer beïnvloeden over de verhalen uit de show hypnose.
Met echte hypnose zal je niet kakelen als een kip of de controle verliezen.
"Hallo, ik ben Christine, een Body & Mind coach.
Na 25 jaar keihard werken, gaf mijn lichaam het op en kreeg ik te maken met gewricht, spierpijnen en CVS. Ik kon niet langer het dagelijkse werkritme bij een baas volhouden, dus besloot ik me te richten op mijn eigen herstel en welzijn. Ik ontdekte de weg van coaching en de kracht van hypnose om mijn geestelijke gezondheid te verbeteren.
Ik heb dankzij de kracht van hypnose, die in mijn leven kwam, mijn grootste verandering mogen voelen op mentaal en fysiek vlak en dat wil ik met jullie delen.
door de mythe uit de wereld te helpen dat hypnose je alle soorten rare dingen kan laten doen en jij jouw controle zou verliezen. Niet is minder waar.... lees verder
De kracht van Hypnose is gewoonweg top!
Het is zo'n raar, mysterieus iets dat al eeuwenlang onze fantasie prikkelt.
Je hebt vast wel eens die vage shows op tv gezien waar mensen rare dingen doen onder invloed van hypnose, of misschien heb je gehoord van mensen die het gebruiken om van hun problemen af te komen.
Laten we eens een kijkje nemen in de wondere wereld van de kracht van hypnose, waarvoor het allemaal kan dienen, en wat nu eigenlijk het verschil is tussen die coole showhypnose en de kracht van therapeutische hypnose.
Wat is de kracht van hypnose echt ?
Oké, hypnose is eigenlijk gewoon een soort van diepe relaxmodus voor je brein. Het zorgt ervoor dat je in een soort trance raakt, een staat van veranderd bewustzijn waarin je je lekker ontspannen voelt. In deze toestand ben je meer open voor suggesties, wat betekent dat je makkelijker dingen kunt veranderen in je gedachten, gedrag en gevoelens.
Hoe kom je in die toestand van Zen?
Nou, dat kan op verschillende manieren, maar meestal begint een hypnosesessie met een hypnosetherapeut die je wat rustgevende praatjes en instructies geeft om je in die ontspannen modus te krijgen. Ze kunnen geleide visualisaties of concentratieoefeningen gebruiken om je in de juiste mindset te brengen.
Wat kan Je Allemaal Doen met Hypnose?
Hypnose heeft een aantal coole toepassingen, zowel voor entertainment als voor het betere zelfwerk. Laten we eens kijken naar waar het allemaal goed voor is:
De kracht van Therapeutische Hypnose
Hier gebruiken we de kracht van hypnose om positieve veranderingen in je leven te stimuleren.
Denk aan:
Afvallen: Hypnotherapie kan je helpen om je eetgedrag aan te passen en gewicht te verliezen door de mentale oorzaken van overeten aan te pakken en snoep drang.
Stressreductie: Hypnose kan je helpen om stress en angst te verminderen door ontspanningsoefeningen en positieve suggesties en oude triggers omdraaien naar weerbaarheid.
Pijnbeheersing: Soms wordt hypnose gebruikt om chronische pijn te bestrijden, als een aanvulling op andere behandelingen.
Stoppen met verslavingen: Mensen gebruiken hypnose om te stoppen met roken of overmatig drinken.
Zelfvertrouwen en zelfbeeld: Je zelfvertrouwen en zelfbeeld kunnen een boost krijgen via hypnose.
Traumaverwerking: Sommigen gebruiken hypnotherapie om traumatische gebeurtenissen te verwerken. Innerlijke kind speelt een grote rol in vele problemen.
Wat is het Verschil Tussen Showhypnose en Therapeutische Hypnose?
Het grootste verschil tussen de twee zit 'm in het doel en de aanpak:
Doel: Showhypnose is er puur voor de lol en het vermaak, terwijl therapeutische hypnose gericht is op jouw persoonlijke ontwikkeling en verbetering.
Aanpak: Bij showhypnose doen mensen vaak vrijwillig mee en hebben ze er plezier in. Bij therapeutische hypnose werk je juist samen met een hypnotiseur om jouw persoonlijke doelen te bereiken.
Suggesties: In showhypnose gaan de suggesties vaak over rare en grappige dingen. In therapeutische hypnose draait het om positieve suggesties die je helpen bij het bereiken van jouw doelen, zoals stoppen met roken of gewichtsverlies.
Dus, of het nu voor entertainment is of voor je eigen groei, hypnose is echt een krachtig iets. En onthoud, je houdt altijd de controle over je eigen wilskracht, zelfs als je in die diepe trance zit.