Het is weer de tijd om onze klok een uurtje terug te draaien. "Hoe vermijd je een winter dip "

Bijgewerkt op: 27 okt 2019

Deze nacht draaien we de klok van drie uur naar twee uur. Fijn denk je misschien, een uurtje meer slapen of wat langer op stap gaan deze nacht .

Maar wat doet dit met uw lichaam. Heb jij ook zoal ik, het moeilijk de eerste dagen, weken je lichaam terug in balans te krijgen.

Misschien wordt je ook vroeger wakker, slaap je nog minder goed en voel je je moe.